2020年度医院人文百强榜
中国A股[美年大健康]战略联盟品牌
门诊时间(无假日医院)8:30 - 17:00

ICL高端近视

矫正中心

青少年低视力

训练营

武汉红十字会

眼库

斯蒂兰卡

国际联合眼库

眼视光眼科

国际合作

  • 1
  • 2
  • 3
假性近视如何治疗

来源: 时间:2020-09-04 01:41:05 次数:

假性近视如何治疗
假性近视如何治疗

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

6、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。